Was bieten wir!


SVT - Selbstverteidigungstraining

Beim SVT-Selbstverteidigungstraining geht es darum, bei den Teilnehmern durch dauerhaftes Training die Fähigkeit zu entwickeln, sich in einer Straßensituation auch gegen Mehrfachgegner durchsetzen zu können. Die ersten 4 Trainingseinheiten sind frei. 


SVT - Fitness Training

Im SVT Fitness Training wird zur Zeit ein Ganzkörpertraining mit Widerstandsbändern in Verbindung mit freien Übungen angeboten. Hierbei wollen wir bewusst und gezielt die Tiefenmuskulatur stärken, um den Körper  im Alltag zu entlasten und ihn gesundheitsorientiert zu trainieren. Diese Gruppe ist zur Zeit sehr Frauen lastig und kann gerne durch Männliche aber auch weitere weibliche Teilnehmer/rinnen verstärkt werden!


SVT - Fortgeschrittene

Beim SVT - Fortgeschrittenen Training finden sich die Schüler wieder, die bereits über einen gewissen Erfahrungsschatz verfügen. Egal ob es um das Training mit Hilfsmitteln wie dem Kubotan, oder auch um anderen Gegenstände wie Klingenwaffen geht. Bei den Fortgeschrittenen geht es darum, die Schüler in die Lage zu versetzen, das bereits Erlernte praktisch und frei anzuwenden! Der Montag Abend ist aber auch für alle anderen Gruppen, der Weiterbildungsabend





SVT- Kinder Gruppe

Bei unseren kleinen Tigern geht es darum, grundlegenden Bewegungen und technische Ansätze, die spielerisch und langfristig zur Strassenorientierten Selbstverteidigung führen, zu erlernen! Im Alter von 6 bis 11 kommt es darauf an, spielerisch die nötigen SV Grundbewegungen zu erlernen, um somit die Verteidigungsfähigkeit des heranwachsenden Kindes zu schulen. Die Techniken sind angepasst. So dass hier dem jungen Alter Rechnung getragen wird. Dennoch ist diese Gruppe keine reine Spielgruppe. Sie ist ganz klar an der Selbstverteidigung orientiert! Und dies wird durch Situationstraining auch geübt




Bitte beachten sie für alle SVT Angebote!

 

Alle Mitglieder des SVT-Dülmen nehmen vergünstigt an allen anderen SVT Veranstaltungen teil.

Für Trainingsgruppen von Behörden, Firmen, Organisationen oder Anderen Einrichtungen erfolgen die Preisabsprachen nach Vereinbarung!

Für Einzelpersonen (Nicht-Mitglieder) liegt die Trainingsgebühr grundsätzlich bei 10,- pro 90 Minuten (Eine Trainingseinheit)

 

Bitte geben sie stets das Alter und die gewünschten Trainingsform (SVT-Fitness, SVT-Selbstverteidigungstraining, SVT Tiger Training, SVT-Stress Management oder SVT Workshops) an, damit wir das Training bestmöglichst planen können. Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung (bitte per E-Mail) umgehend eine Bestätigung, wann sie am gewünschten Trainingsangebot teilgenommen können.