SVT Aktuell
,,Was gibt es Neues bei uns oder in der Welt der Selbstverteidigung?
06.01.2025 - Herzlich willkommen im neuen SVT-Trainingsjahr -
Das Jahr 2025 ist noch ganz frisch und der neue SVT-Fitness Parcours mit 10 Stationen wartet bereits am Dienstag Abend von 19.30 - 20.30 Uhr auf euch!
Die ,,Balance Pads" haben den Weg zu uns gefunden und werden uns ab sofort bei allen SVT-Fitness Trainings ständig begleiten, so das alle Übungen zur etwas wackeligen Angelegenheit werden! Egal ob am Dienstag von 19.30 - 20.30 Uhr oder am Donnerstag von 18.15 - 19.15 Uhr
beim Bodyweight Training!
Lasst euch überraschen wie intensiv eure Tiefenmuskulatur durch diese kleinen blauen Matten zusätzlich geärgert wird und wie wunderbar sie sich dadurch noch besser entwickelt!
Ich freue mich auf ein tolles Jahr mit euch!
Euer Markus
21.12. - 06.01.2025 - SVT-Winterpause -
Liebe SVTler, Freunde und Unterstützer!
Ein tolles Tiger Jahr geht wieder einmal zu Ende. Ich möchte mich bei euch allen für jede Trainingsminute und für jeden Tropfen Schweiß bedanken. Es ist mir wirklich eine Ehre, immer wieder mit euch gemeinsam trainieren zu dürfen und weiter zu wachsen!
Und es ist für mich keine Selbstverständlichkeit, dass ihr alle bei uns seit. Und dafür möchte ich euch erneut ganz doll danke sagen.
Danke, dass es euch bei uns gibt!!!
Euer Markus
07.11.2024 - Verteidigung am Boden -
Es ist extrem wichtig, sich eine kurze Zeit lang auf dem Boden verteidigen zu können.
Hierzu müssen wir erlernen, uns während des Kampfes in eine Position zu bringen, um wieder aufstehen zu können.
Oder aber durch Kampf auf dem Boden eine Situation zu erschaffen, die den Gegner daran hindert, seinen Kampf gegen uns fortsetzen zu können.
Denke immer daran:
,,Was nicht gemacht wird, wird nicht geübt, was nicht geübt wird, klappt nicht"!
31.10.2024 - Selbstverteidigung auf dem Boden der Realität -
Viele Auseinandersetzungen in der Realität enden auf dem Boden.
Wer realistisch trainieren will, muss sich mit dieser Tatsache auseinandersetzen und einige Fähigkeiten entwickeln, um sich nach Möglichkeit von ,,take downs" nicht erwischen zu lassen.
Da das aber oft nicht klappt, müssen wir lernen, was wir dort unten tun können, um schnell wie möglich wieder auf die Beine zu kommen.
Denk immer daran:
,,Was nicht gemacht wird, wird nicht geübt, was nicht geübt wird, klappt nicht"!
Alles andere ist Glück!
